食物繊維と便秘との関係

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健康コラム

    野菜を食べなさい!!って親から口酸っぱく言われたことがあるかと思います。   それは、なぜでしょうか? 野菜をたくさん食べると健康になると言われていますが、これは野菜に豊富に含まれて・・・

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